Qigong mit dem Fitness-Stab
Qigong mit dem Fitness-Stab ist eine neue Qigong-Form, entwickelt von der Chinesischen Gesellschaft für Gesundheitsqigong im Jahr 2010. Diese neue Qigong-Art wird mit einem Gymnastikstab geübt und ist körperlich etwas anspruchsvoller als andere Qigong-Formen. Die kreisenden und spiralförmigen Bewegungen sprechen vor allem Faszien und Gelenke an. Auch das Gehirn wird durch die komplexen Bewegungsabläufe umfassend gefordert. In den ersten vier Kursstunden lernen wir die Grundfiguren. Unser neues Angebot richtet sich an Teilnehmer mit und ohne Qigong-Vorkenntnisse, die einmal diese besondere Art des Qigong ausprobieren und draußen Sport treiben möchten.
Wann?
4 Trainingseinheiten
donnerstags 2.11./ 9.11./16.11./ 23.11.
9.00–10.00 Uhr
Wo?
Untere Gymnastikhalle | Am Lilienberg/Marschweg 75
Gefördert durch:
