Tanzen, Parkour, Turnen, Eltern-Kind-Turnen bei uns findet jedes Kind einen Sport, der zu ihm passt. Wir bieten Euch qualifizierte Trainer*Innen und viel Platz für Bewegung und Spaß.

> Fußball
> Volleyball
> Basketball
> Tischtennis
> Badminton
> Leichtathletik
> Tanz
> Turnen
> Parkours
> Eltern-Kind-Turnen
> Pampers-Turnen
> Karate
> Judo

In unseren Rehabilitationssportgruppen möchten wir Menschen helfen, die bereits eine Erkrankung haben, behandelt oder sogar operiert wurden. Unsere qualifizierten Übungsleiter*Innen bieten in kleinen Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern ein spezielles Trainingsprogramm an. Hierbei handelt es sich um ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, mit dem Ziel, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und zu ergänzen.

> Herzsport
> Lungensport
> Orthopädischer Rehasport

Und zwar in jedem Alter und Lebenslage ist Gymnastik wichtig und macht viel Spaß! Wir bieten Sport und Spaß in netter Gesellschaft. Bei uns findet jeder sein individuelles Fitness-Training, egal ob Konditions- und Muskelaufbau, Workout oder präventive, gesundheitsorientierte Gymnastik. Sehr gut ausgebildete Übungsleiter*Innen gestalten die Angebote nach neuesten Erkenntnissen.

> Yoga
> Pilates
> Fitness & Gymnastik
> Faszientraining
> Zumba
> Qigong
> Walking
> Jazz-Dance

Judo 4–6 Jahre

Montag  16:30-17:30 Uhr

Judo 6–10 Jahre

Montag + Mittwoch 17:30-18:30 Uhr

Judo für Jugendliche  10–14 Jahre

Montag + Mittwoch 18:30-19:30 Uhr

Judo für Erwachsene

Montag + Mittwoch 20:00-21:30 Uhr

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Karate für Kinder bis 13 Jahre

Montag + Mittwoch 18:00-19:00 Uhr

Karate Jugendliche ab 13 Jahre/Erwachsene

Montag 19:00-20:00 Uhr

Mittwoch 19:15-20:15 Uhr

Karate Anwendungen Basis /Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Samstag  10:00-11:00 Uhr

Karate Anwendungen Fortgeschrittene/ Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Samstag  11:00-12:00 Uhr

Karate Wettkampftraining (geschl. Gruppe)

Donnerstag  17:00-18:00 Uhr

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Selbstverteidigung ab 12 Jahre

Dienstag 18:30-19:30 Uhr

Selbstverteidigung und Kampfsportfitness ab 16 Jahren

Dienstag 19:30-21:00 Uhr