NEU: Cardio Fitness-Schnupperkurs ab Juli
Gemeinsam auspowern: Mit viel Spaß und Musik trainieren wir am Montagabend und wollen gemeinsam ins Schwitzen kommen. Alle Muskelgruppen werden angesprochen und die Sporteinheit klingt mit einer Dehnung aus. Jeder Teilnehmende arbeitet an der eigenen Fitness basierend auf dem individuellen Fitness-Level. Hierbei kommen diverse Kleingeräte, beispielsweise Steps und Hanteln, zum Einsatz, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.
Bitte meldet Euch über unsere Homepage an.
Bitte kommt in bequemer Sportkleidung und bringt gern eine Trinkflasche mit.
Ich freue mich auf Euch! Kommt gern vorbei und schnuppert mal rein!
Christina Matthiessen
Termine: 7.7. / 21.7./ 28.7.
Wann?
Montags 18.00 – 19.00 Uhr
Wo?
Am Lilienberg/Marschweg 75
Gymnastikhalle oben
Kostenlos für RSV-Mitglieder der Turnabteilung
Nichtmitglieder: 30 € Kursgebühr (3x)