Neuer Kurs: Soft Fitness

Unser neues Angebot richtet sich an Teilnehmer, die nach längerer Zeit wieder Sport treiben möchten. Sei es aus beruflichen, verletzungsbedingten oder zeitlichen Gründen- es gibt Phasen im Leben, in denen der Sport keinen Raum hat. Um den (Wieder-) Einstieg zu erleichtern, wollen wir ein Angebot schaffen, in dem sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren und sich die sportlichen Anforderungen nach den Teilnehmern richten.

Das Ziel liegt im Aufbau von Muskelkraft, Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit.

Trainerin: Mechthild

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