Atmen, gehen, entspannen … mit Ines
Beim Breath Walk verbinden wir bewusstes Atmen und Gehen. Bei dieser Yoga Technik bleiben wir auf eine meditative Art aufmerksam.
Breath Walk führt zu:
- höherer Vitalität
- mentaler Klarheit
- Verbessrung des emotionalen Gleichgewichts
- Wohlgefühl & Entspannung
Für die Übungen braucht man keine Vorerfahrung. Feste Laufschuhe und bequeme Kleidung für draußen sind von Vorteil.
Kursleitung
Ines Voitel
Wann?
Donnerstag | 10:15–11:45Uhr
Wo?
Treffpunkt vor der Gymnastikhalle, Marschweg 75 / am Lilienberg
Kosten?
Kostenlos für aktive Mitglieder der RSV-Turnabteilung
10 € für Nicht-Mitglieder
Anmeldung
Mindestteilnehmerzahl: 8